石斛和什么搭档最好

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石斛，糖尿病人的“仙草”，3个搭配请收好！
对于阴虚燥热的糖尿病患者来说，很容易出现脾胃积热的情况，因此治疗时常会用到石斛，以滋养胃阴，从而改善糖尿病患者的多食易饥、口干口渴等症状。
经方中医张国海教授
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一味石斛巧搭配，每天泡水喝，养胃生津，补气养阴，益精明目
口渴咽干，肚子隐隐作痛，大便干结，很多朋友出现这些情况，都知道自己是上火了，就想着用菊花来清清火，但用过后还是口渴，脾胃也虚寒了。
岐黄科普站
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分享石斛的五种巧妙搭配，滋阴生津效果佳！你知道几种？
我是，做您身边的健康助手;石斛有益胃生津，滋阴清热的功效，这几种简单搭配收藏好!记得关注+收藏，以免需要的时候找不到!
儒医殷博士
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煲靓汤｜养阴清热、益胃生津好搭档—石斛麦冬煲瘦肉
先用武火煮沸后，改用文火熬煮1.5小时，最后下盐调味即可，4.可把瘦猪肉捞起蘸酱油食用，此份量为3~4人用。
日日为食
这4道“百变”麦斛饮组成最佳凉茶替代方，宝宝上火必喝
孩子“热气上火”多是积热和阴虚。家长总爱一开口就和我说“孩子明明没吃什么热气的食物，就是容易上火。”那孩子的“火”究竟从何而来?绝大多数孩子的“无名之火”，一个来自积热，一个来自阴虚。
人民网科普
阴虚火旺，暑热难耐，喝好这碗汤
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授夏季降虚火虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴液急剧下降，阳相对比较多，造成阴虚火旺。
光明网
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广东靓汤：灵芝石斛汤，营养好喝助睡眠，经常熬夜失眠的人请收藏
确实，秋季适合进补，但需要适宜进补，经常的熬夜加班喝酒的朋友需要养肝护肝，秋季是养肝护肝的好时节，特别是秋季干燥，我们平时可以给有需要的家人多煲一些简单的养生汤水，经常喝酒熬夜的朋友们，今天懒猪分享一款适合您们喝的养心安神的靓汤，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
懒爸育儿食养
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秋季防秋咳，试试这款麦冬石斛饮
深秋总是咳咳咳，想顺利迈过秋咳的坎儿，您来试试麦冬石斛饮！麦冬可以养阴生津、润肺清心，石斛可以益胃生津、滋阴清热，两者合用有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效。别光看啦，动手试试吧提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。
光明网
小雪汤水推荐珍珠马蹄雪梨石斛煲排骨
主要功效：清热生津、滋阴润燥推荐理由：小雪汤水。材料：大雪梨2个、珍珠马蹄100g、干石斛10g、杞子2g、排骨300g（2-3人份）。烹调方法：雪梨洗净，十字切四大块，削核留皮。已削好皮的珍珠马蹄洗净。石斛、杞子冲洗。排骨洗净、斩件、飞水。汤煲内加水1.
光明网
广东靓汤西洋参石斛汤，我家一周煲2次，大人小孩一起提高抵抗力
立冬后，天气越来越冷了，每到换季家里大人小孩就容易生病，尤其我家先生，经常熬夜加班，还经常心烦睡不好觉，再加上过敏性鼻炎，天气一冷就更严重了，所以每到天气一凉，我就常煲这道西洋参石斛瘦肉汤，这道广东靓汤在我们家每周都会煲来喝，清香好喝又营养，特别滋润，特别适合现在秋冬干燥，敏感的季节，适合一家大小，四季皆宜，特别是家里有小孩和需要经常熬夜加班的家人，平时可以多煲这道汤水来喝，营养好喝助睡眠，大人小孩一起提高免疫力，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
懒爸育儿食养
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夏季运动喝西洋参石斛麦冬茶
夏季出汗量更多，运动完汗流浃背，经常觉得咽干口渴，但饮用大量冷饮或白开水后，又觉得胃液被冲淡，吃饭提不起胃口。
生命时报
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长期熬夜、久看电脑？试试枸杞金斛河蚌汤
最近广州天气炎热，不少人都没有胃口，广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款枸杞金斛河蚌汤，有健脾和中、养胃生津功效，适合这个季节饮用。
岭南名医

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