市中心医院中医科主任傅勃介绍，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，病邪从口鼻侵入，初起即有干燥的症状，如鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳少痰、便秘等秋燥病症，临床上分为“温燥”“凉燥”两种类型。
春天万物复苏天气逐渐回暖根据中医五行学说春季对应五行中的木而人体五脏之中肝脏亦属木因此春季要重视养肝护肝进入春季后自然界开始处于阴退阳长的转折时期阳热渐生而阴寒未尽容易春困故养生原则当为柔肝养肝，疏肝理气可以试试这道药膳——双鱼探春在明媚的春光中抖擞精神“鱼见幸福”双鱼探春【材料
冬季气候干燥，大家容易出现口干舌燥、咽喉不适等问题。别担心，有一种清甜好物能轻松化解这些小问题，它就是甘蔗。甘蔗是冬季的常见水果之一，不仅能为身体补充水分，而且营养丰富，是一味比较好的食疗食材，民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。
冬季气候干燥，最适宜吃甘蔗，它不仅能给人带来甜蜜享受，还是一味治病良药。中医认为，甘蔗味甘性平，有清热生津、润燥和中、滋阴解毒的功效。冬季食用甘蔗不仅能为身体补充水分，还有保健养生的功效。但是注意食用甘蔗后要及时漱口，以免过多的糖分在口腔滞留，引起龋齿和口腔溃疡。
来源：北京青年报 俗话说“入秋吃三白，入冬不受苦”，三白说法众多，但有一点，秋日多吃白色食物，确是养生之法，其中萝卜可谓优秀。有消食行气的功效。如果你经常感觉吃东西胀肚，出现了食积腹胀等症状，大家不妨用一些萝卜来煮汤喝！
