潮新闻客户端在中医中,我们常说天有三宝:日月星,人有三宝:精气神。冬季如何用食疗的方法养生?西湖国医馆北山分馆杨水凤建议,气虚的人,可以冬季进行在药食调理。图源视觉中国气虚一般在外表中表现为面色萎黄或苍白,肥胖或水肿。说话有气无力,做事懒散,舌体胖大带齿印或苔白腻。
如果将人体比喻为汽车,气则是车的“动力系统”,它流动在人身体的各个脏器、经络、器官和组织中,可以把它看做是人体的一种能量,它是生命之能、活动之能、脏器之能、新陈代谢之能、内分泌之能、免疫之能、血液运行流通之能。