潮新闻客户端在中医中，我们常说天有三宝：日月星，人有三宝：精气神。冬季如何用食疗的方法养生？西湖国医馆北山分馆杨水凤建议，气虚的人，可以冬季进行在药食调理。图源视觉中国气虚一般在外表中表现为面色萎黄或苍白，肥胖或水肿。说话有气无力，做事懒散，舌体胖大带齿印或苔白腻。
如果将人体比喻为汽车，气则是车的“动力系统”，它流动在人身体的各个脏器、经络、器官和组织中，可以把它看做是人体的一种能量，它是生命之能、活动之能、脏器之能、新陈代谢之能、内分泌之能、免疫之能、血液运行流通之能。
