总要看看自己瘦下来是什么样的

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提醒正在减肥的人：别光看体重，当出现这5个表现，你可能在变瘦
现在的人不说“以瘦为美”，但大多数的人都希望自己能变瘦，所以很多人加入了减肥的行列。一旦决定了减肥，就总是希望自己能够在短时间内瘦下来，而衡量有没有变瘦，体重变化就是一个比较直观的标准。
艳子健康新生活
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有这10个征兆说明你正在变瘦！快看看你都有吗？
宝子们，你知道要如何判断自己是不是要瘦了吗？要如何知道自己的减肥努力到底有没有效果呢？除了自己的体重变化，也有很多其他征兆可以让你知道！快看看下面这10个正在变瘦的征兆你有多少个！这里简单给宝子们讲几点1.
浅方80斤
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自律有多重要，看看瘦了22斤的我，你就知道了
2020年10月，我还是一个132斤的，自以为可爱的，屁颠屁颠的小胖子。我一直没把自己的胖当回事，直到10月份参加了一期青年干部培训班，彻底改变了我。
昜光语录
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减肥期间，这几个信号的出现，意味着你正在瘦下来！
体重包括了脂肪、肌肉、水分、骨骼等物质，只有体脂率下降了，你才是瘦下来了。以下是一些信号的出现，说明你正在成功地瘦下来:首先，伸懒腰次数减少了是一个明显的信号。
增肌减脂
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