西藏令人心灵震撼的不是圣洁的雪山不是庄严的佛殿也不是茫茫荒野上的藏羚羊而是那些虔诚的朝圣者西藏路上的朝圣者有这样一群人他们可以为了自己的信仰跋山涉水 不远千里经过无数次的匍匐叩拜一步步抵达自己心中的圣地他们是西藏路上虔诚的朝圣者以朝拜一次拉萨为终身夙愿他们从遥远的家乡出发三步一叩
第六日雅鲁藏布江通往拉萨的路上遇到了三位磕长头的藏族阿婆，她们三步一磕，沿着道路默念六个字箴言，双手合十，每一步向前都高举过头，每次全身伏地后面部都露出那疲惫而憔悴的面容，让我们对他们的虔诚多了一份尊敬。
转山，对于藏族人来说是一个再神圣不过的行为。每个藏族人一生都要至少转一次山，来获得心灵的净化，来表达对佛的敬意。是转山转水转佛中，最虔诚的行为。其中以磕长头的形式转山的最为虔诚，这种磕头方式极累，要每走三步就得跪下来磕头，并全身伏在地上。
没有亲历过青藏高原的人，总会对藏民有很多偏见，这包括很多我周围的人。我决定骑行川藏的时候，就有很多人和我说道：”去那边一定要注意，藏民很野蛮的。“藏民会打劫你的“云云，简直把藏族同胞说成了恐怖分子了，貌似我去的不是拉萨，而是中东。
