辩证:现在生活压力逐渐增大，人的脾气也开始变得逐渐暴躁，每天需要思虑的不少，尤其是晚上，就容易想得更多，还会受到短视频的影响，，大脑更加兴奋，阳气呢，在晚上就会消耗得更多，就会失眠、多梦，白芍就帮助我们收回阳气，让上焦不再亢奋，引阳入阴，人才能保证睡眠质量。
时间已经来到了春分时节，地里的小草和各种野菜都发出了嫩芽，很快都能吃了，每天都会有很多人在田野里挖野菜，有这样一种野菜很常见，民间称其为护肝利胆第一草，它就是春天地里长出来的茵陈，也叫白蒿，其实说是一种野菜，也不是一种野菜，俗话说“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧”，意思就是三月它是茵陈，是一种具有药用价值的野菜，到了四月就是白蒿了，也就是具有食用价值的野菜了，等到了五月以后就成了柴火草了，只能用来当柴草烧火了，所以，眼下三月正当时，千万别错过!
导语：1种“养肝草”遍布农村，没想到这么珍贵，只有识货的人会挖它！众所周知，农村最不缺的就是各种野草了，在农村遍布都是，走到哪里都能看到各种不同的野草。这些野草虽看起来非常普通，但都有它们自身的价值和用途。正如老一辈人常说的“乡间无闲草，识得皆是宝”就是这个道理。
岭南湿气重，特别是在夏天，可谓是闷热夹湿，许多人家里都喜欢煲一些祛湿热的汤水来饮用。除此之外，春夏养阳，秋冬养阴，而肝属阳，所以夏天也正是养肝的好时节，偏偏我们的肝病很多时候又都是湿气太过、情志郁结引起的。
现在越来越多人开始意识到养肝的重要性了，市面上养肝、护肝的药也层出不穷，一般人很难抉择。但其实在大自然中，还存在这样一株不起眼的小草，堪称天然“养肝王”，不仅清肝火一绝，还是排湿高手，它便是——茵陈。茵陈其实就是青蒿。春三月，阳气上升，百草发芽。这个时节茵陈的药力也是最强的。
