中药界有这样一味药，它的造血能力很强，上能补心血，中能养肝血，下能蓄肾精!中医上认为，心藏神，如果心血不足，就会导致心神失养，出现心慌心悸，心跳过快的情况，同时还伴随着晚上睡不安稳，容易做梦，睡眠浅，白天没精神的情况，另外心血不足，就无法上达头面，会出现头晕眼花，面色发白，记忆力减退的情况。
丹参这样搭配便宜又好用，告别血管垃圾。大家好，我是崔医生。血管有堵塞的朋友都可以看过来，看完这条视频肯定会有收获。作为一名医生是不忍心看到大家为了血管疾病花费金钱、时间、精力，有的时候因为四处求医效果也不如人意。今天给大家介绍一些草药，平时可以配伍使用。·第一个介绍的就是丹参。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！文案丨中医养生之道编辑丨中医养生之道睡眠问题已成为困扰许多人的健康顽症，您是否也经常因失眠而辗转反侧，或是醒来后依然感到疲惫不堪？
黄芪是一种养生类食材，又被中医列为中药材，具有生津解渴，滋补身体，预防疾病，提高免疫力的作用。现如今什么最受人们欢迎，当然是养生了，做足疗，按摩，针灸，拔罐，养生茶，养生餐，运动，这些都是有效的养生方式和方法。
