最近看到一个报导,说大部分中国人都有“油脂摄入过多”的问题存在,这其实与中餐制作步骤是有关系的。中餐里有很多菜在制作的时候都需要高温油炸定型或者拉油增香,虽然如果菜做得好,油腻感会减轻不少,但油脂的摄入还是一个大问题。
冬天到了,春天还会远吗?然而,春天到了,露肉还会远吗?进入春天,越来越多在冬季养尊处优的人为了迎接夏季的到来,开始再次加入到减肥的大军当中。然而,对于减肥这项永恒的事业来说,永远是两步走:迈开腿和管住嘴。然而,总是会有很多小伙伴与宅小秘一样,在管住嘴这步就遭遇了减肥事业的滑铁卢。