在许多人眼中，50岁可能是一个人生的转折点，但对于我来说，它却是一个全新的开始。通过自学英语，我不仅走上了副业创业之路，还实现了送女儿进入美国排名前30的大学的梦想，让自己的小事业稳步上升，更开启了出国看世界的旅程。
现如今的社会，不管是刚步入社会的大学生，还是已到不惑之年的中年人，每个人面临的压力都非常的大，就业前景不乐观，收入与开支严重失衡，于是很多人就开始在心里提前盘算，如何在自己失业之前，或者快打不动工的时候，学一门手艺以备不时之需。
以下练习适合身体基本健康的人群。如果做过关节置换手术，其他外科手术或是受过伤，有严重的心脏病或其他慢性病，在运动之前需要请教医生或康复师。随着年纪逐渐变老，肌肉锻炼和有氧运动对于保持身体健康和独立生活同样重要。不经常运动的老年人，手臂和腿上的肌肉会越来越少。
你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。借用李宗盛的一句歌词开场，人到中年，打工打了二十年，依然在打工，过够了朝九晚五的生活，却又不得不为生活所折腰，创业没能力，父母年迈，回老家啃老也不现实，幸福指数已降冰点。 李嘉诚说过，打工，是为了别人实现梦想的。
