在健身圈有不少奇人异事，今天要介绍的这位主角依然是非常大非常强悍的，看他的图片是一位为肌肉型男，也是一位白发老爷爷，他叫萨维尔，从照片上看，萨维尔起码已经60岁加了，头发和胡须已经发白，但即使这样他的身材依然保持得像30岁的小伙子，典型的肌肉硬汉。
[本周唠嗑]下雨天或者不方便出门的时候，老年人在家也可以做做下面的假动作来健身。运球动作：假装运球的具体做法是双手手臂伸直，手指交叉，胳膊像波浪一样来回起伏，好像让健身球在手臂上运动。坚持这个运动可以促进手臂以及腕部活动能力，也能促进上肢血液循环，还能增强左右手的协调性。
云南一位 63 岁的阿姨真真，近期因她苗条的身材和年轻的容貌在网络上引起了广泛关注。这一切都源于她坚持不懈的健身习惯，已经持续了整整八年。在 4 月 15 日的采访中，真真分享了自己的心得：“无论何时开始健身都不晚，正是通过持续的运动，我摆脱了年龄的束缚，不再为年龄而焦虑。
众所周知，在所有健身形式中，街头健身最为酷炫。而“老年健身”这个流派就抓住了这一点，有句老话说得好：健身房出的都是“肌肉”，市井里练的才是真修行。你根本想象不到，有的老年人健起身来到底有多“野”！数名大妈在公园的树林中闪转腾挪，一次又一次地撞击、摩擦树干，动作时而激昂，时而快活。
九九重阳节，“78岁奶奶健身18年身材碾压20岁的我”词条冲上热搜。天津一位78岁奶奶经历3次手术，坚持健身18年，一则她在健身房举铁的视频走红网络。自律举铁的“硬核老年人”与最近的热词“脆皮大学生”形成鲜明反差，网友调侃不断。老年人是否适合进健身房锻炼？“重阳登高”会伤膝吗？
不仅大爷行为露骨，场上的大妈更是言语轻佻，张嘴就是“你穿衣服这么快，人肯定有点轻浮”!气氛活跃暧昧，难道我发现了什么不可见人的交易?带着强烈的好奇心，继续往下翻。看到一颗打着“相亲相爱”标语的红心后，我人傻了...这竟然是“大型老年人相亲现场”?
Kyoko Hamada是一个日本摄像师。她今年42岁，她本来的样子是这样的三年前Kyoko Hamada她开始计划进行一个叫做“I used to be you”的项目，从那时候开始，她把自己打成一个老年人的样子，开始在纽约生活。Kyoko变成了这个样子。
警方最新发布！福建厦门“假道士”诈骗团伙栽了7人全部被抓！公园、菜市场、火车站……超100人受骗！在公园、菜市场、火车站等人员密集场所，一位所谓的“大师”给人算命，周围还有人附和“算得准”，虽然算命不要钱，不过要想“消灾”就得先扫二维码。
