春天来了，宝妈家的这顿早餐从每天好几样，浓缩为了一干一稀，一是因为太多吃不完，二是太费精力还不够实惠，索性老习惯，一干一稀，别看不精致还简单，却把营养全都浓缩了，鸡蛋和蔬菜、杂粮、豆类、红枣一样都不少，最主要的是符合北方人的饮食习惯，大人孩子都挑不出毛病，保准吃完这顿想下顿!
春天的韭菜，特别鲜美鲜嫩今天小嘉教大家做一道韭菜美食鲜虾韭菜盒子食材面粉250克、韭菜300克虾仁80克、鸡蛋2只调味料鲜鸡汁调味料8克、色拉油5克制作步骤1.面粉250克加入开水80克，充分搅拌成絮状，再加入冷水50克，和成稍软的面团，放在一旁静置。2.
夜雨翦春韭，新炊间黄粱。春季的韭菜味美、养人，在市场上买一把不过几块钱，烙上一锅表皮金黄酥脆的韭菜盒子，最美味不过。一口韭香护五脏韭菜是一种健康蔬菜，春食香、夏食臭，现如今正是吃韭的好时节。常吃韭菜能够补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，避免便秘，降低肠癌的发生几率。
