六个月宝宝需要添加辅食以后体内的铁是最少的时候,很容易发生缺铁性贫血,这个时候是急需补铁的,而刚添加辅食的宝宝,肉类还不能添加,猪肝是初期可以添加的食材里,含铁量比较高而且容易吸收的,做成猪肝粉既能方便储存,又能帮助宝宝及时补铁。
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根茎类:土豆、红薯、莲藕、胡萝卜果实类:南瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜叶子类:菠菜、小油菜、大白菜、油麦菜、小白菜、西兰花肉类:鸡肉、猪瘦肉、肝粉、蛋黄水果类:苹果、香蕉、蓝莓、草莓、橙子、丑橘主食类:米粉、颗粒面零食类:溶豆、小馒头、米饼、磨牙棒今天暖暖妈为暖暖制作的辅食是蔬菜猪肉泥