Q:养生君,您好!我是油性皮肤,起床后喜欢用冷水洗脸,感觉比热水洗脸更清爽。但也有朋友说,用热水洗脸对皮肤更好。请问下,洗脸到底用冷水好还是热水好呢?其实,洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想。具体到个人,还与人体肤质和目的要求有关。
“蒹葭苍苍,白露为霜”,白露时节后早晚温差也会加大,温度下降迅速,秋意会越来越浓。江苏省中医院儿科副主任中医师孔飞表示,秋冬季节,除了气候由暖转凉,加之开学后,室内活动时间延长,所以白露时节,儿童呼吸道疾病如感冒、鼻炎、哮喘等发生率会明显增加。
“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”一首《二十四节气歌》在我国民间广为流传。作为中国人标识岁月的独有刻度,二十四节气不仅指导人们的生产生活,也蕴藏着保持健康体魄的秘宝,体现着中医“顺应自然,调和阴阳”的思想。
早晨,是一天的起点,也是健康的基石。大家都知道“早起的鸟儿有虫吃”,可有多少人能在清晨时分感受到那种充满活力的状态呢?不少人年纪一上来就发现自己精神不振、记忆力差,连隔壁小张头发一掀眼皮一睁的活力都羡慕不来。
近期甲流“横行”,不过在流感症状康复后,不少人表示自己的鼻子仍然很不舒服!“水泥封鼻”、浓鼻涕不断、头也难受得不行,有的甚至并发了中耳炎……相关专家提醒,这很可能是“遭遇”了急性鼻窦炎。据了解,急性鼻窦炎的早期表现和感冒相似,易被大家忽视。