在我减肥之前,不瘦但也不算太胖,我身高158厘米,体重120来斤,每天过着差不多一样的生活,干着差不多一样的工作,直到有一天,我经历了各种不如意,也可以说是低谷期吧,情绪无法排解,就暴饮暴食,结果,很快胖到了140斤,事实上,变得更糟了,原本不如意的生活变得更加雪上加霜,我陷于更大的抑郁,一度患上社交恐惧症,后来,我幡然醒悟,世界上没有任何事情可以让我放弃自己,于是我决心改变,告别过去的烂人烂事,那就是改变这臃肿不堪的身材开始吧。
以前的女孩们都喜欢体重不过百的身材,看起来会显得比较娇小可爱,可是随着女性地位的提高,在审美方面也不再去迎合男性口味,开始更倾向于力量健美的身材,即使是120斤的身材,但是如果好好健身的话,那么身材真的性感得让人看了流鼻血!
每一个身材都很完美的女人一定对自己特别的严格,就像今天要讲的这位小姐姐一样,她对自己的足够的狠也足够的好。她就是来自巴西的布鲁纳·兰格尔·利马。九六年出生的布鲁纳·兰格尔·利马今年才二十五岁,但是别看她年纪小她可是一名健身达人兼网络红人。
不知道从何时起,打开网络你经常能看到这样的图片,满屏都是千篇一律的“高瘦白”“小鸟腿”以前还曾流传这样一句话,好女不过百,但是在我看来这些姑娘仿佛瘦成一把骨头,直接刷屏刷到我怀疑人生,难道现在好身材的标准就是瘦到无极限?
身高158,体重120,很胖吗?要怎么样才能减肥?我的理想体重是100斤,但是我的工作是高空作业,(女塔司)就是整天上班都是坐着的,而我又是易胖体质,就算是吃素我也能胖的那种,有没有合适的减肥方法,求告知,谢谢。