在我减肥之前，不瘦但也不算太胖，我身高158厘米，体重120来斤，每天过着差不多一样的生活，干着差不多一样的工作，直到有一天，我经历了各种不如意，也可以说是低谷期吧，情绪无法排解，就暴饮暴食，结果，很快胖到了140斤，事实上，变得更糟了，原本不如意的生活变得更加雪上加霜，我陷于更大的抑郁，一度患上社交恐惧症，后来，我幡然醒悟，世界上没有任何事情可以让我放弃自己，于是我决心改变，告别过去的烂人烂事，那就是改变这臃肿不堪的身材开始吧。
以前的女孩们都喜欢体重不过百的身材，看起来会显得比较娇小可爱，可是随着女性地位的提高，在审美方面也不再去迎合男性口味，开始更倾向于力量健美的身材，即使是120斤的身材，但是如果好好健身的话，那么身材真的性感得让人看了流鼻血!
每一个身材都很完美的女人一定对自己特别的严格，就像今天要讲的这位小姐姐一样，她对自己的足够的狠也足够的好。她就是来自巴西的布鲁纳·兰格尔·利马。九六年出生的布鲁纳·兰格尔·利马今年才二十五岁，但是别看她年纪小她可是一名健身达人兼网络红人。
不知道从何时起，打开网络你经常能看到这样的图片，满屏都是千篇一律的“高瘦白”“小鸟腿”以前还曾流传这样一句话，好女不过百，但是在我看来这些姑娘仿佛瘦成一把骨头，直接刷屏刷到我怀疑人生，难道现在好身材的标准就是瘦到无极限？
身高158，体重120，很胖吗？要怎么样才能减肥？我的理想体重是100斤，但是我的工作是高空作业，（女塔司）就是整天上班都是坐着的，而我又是易胖体质，就算是吃素我也能胖的那种，有没有合适的减肥方法，求告知，谢谢。
