1、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。健康养生2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
蒜苔炒鸭片材料:鸭肉300克,蒜苔100克,姜1块。调料:酱油、盐、黄酒、淀粉各少许,食用油适量。做法:1、将鸭肉洗净切片,姜洗净拍扁,加酱油略浸,挤入姜汁,与酱油、淀粉、黄酒拌入鸭片中备用。2、蒜苔洗净切段,下热油锅略炒,加盐炒匀备用。
山楂,味酸微甘,药性平和,每一味中药都有“寒热温凉平”几种药性,也是中药的偏性,而药性平和的药物久服不易使人体阴阳失衡,往往都是药食同源之品。张锡纯认为,山楂皮为红色,肉为红黄,血之色为赤,所以善于入血分,为化瘀血之要药。
月经对于女性来说非常重要,它不仅是女性健康的晴雨表,还能辨别女性的生育力是否正常,所以大部分女性朋友都比较关注自己的月经情况,一旦出现月经失调的情况,就会及时就医。但如果没有怀孕,大姨妈也迟迟不来就要警惕了,可能跟这5种情况有关。