自贡网记者 王乐乐3月20日，自流井区东兴寺街三八路社区携手自流井区教育和体育局、东兴寺街道办事处、东兴寺街社区卫生服务中心在法治文化广场联合举办了一场“世界睡眠日”科普宣传活动。活动聚焦于睡眠健康，并开展对结核病和毒品知识的宣传，增强社区居民的健康意识和防范意识。
世界睡眠日你睡得还好吗？你有关注过你的睡眠吗？3月21日是世界睡眠日2024年世界睡眠日的主题：Sleep Equity for Global Health今年我国主题是：健康睡眠，人人同享！随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始感受到睡眠的重要性。
为进一步提升公众睡眠健康意识，帮助大众改善睡眠质量，促进身心健康，3月21~22日，苍溪县精神卫生中心组织睡眠及心理专家服务团队，走上街头，走进学校和社区，开展了“健康睡眠，人人共享”系列义诊宣传活动。
冯佳丽 自贡网记者 冷观亮 文/图为迎接“3·21世界睡眠日”，宣传普及睡眠健康知识，减少精神和心理疾病的发生，3月18日，自流井区东兴寺街道毛家坝社区新时代文明实践站联合社区卫生服务站组织开展“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日科普宣传系列活动，提高居民睡眠质量，引导居民群众关注身
3月19日，在第24个世界睡眠日即将到来之际，山东省精神卫生中心睡眠医学团队走进济南市历下区燕山街道，举行了“中国睡眠研究‘世界睡眠日——中国主题’科普公益宣传活动暨山东省精神卫生中心睡眠诊疗进基层活动启动仪式”。
齐鲁网·闪电新闻3月21日讯 健康科学的睡眠，有利于身心健康，生活品质的提高，无论年龄性别，不管身处何方，从事何种职业，都要有一个健康睡眠。健康睡眠不仅仅是指睡眠时间的长短，更是指睡眠的质量和效果。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、维持心理健康。
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世界睡眠日的由来每年3月21日是世界睡眠日。人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。
湖南日报3月20日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 秦璐 赵伟）今年3月21日是第24个世界睡眠日。围绕“健康睡眠，人人共享”的宣传主题，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科今天上午在医院门诊大厅举办科普讲座及义诊，向大家普及睡眠知识，解答关于睡眠障碍的疑问。
新华社客户端浙江频道3月21日电（记者黄筱）第24个世界睡眠日即将到来之际，20日，一场“每天早睡一小时”的公益活动在浙江大学启动，以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校，让大学生群体关注睡眠健康。
每年的3月21日是世界睡眠日，失眠在中老年人群中属于多发症状，失眠是指睡眠时间和质量不满意，并影响白天社会功能的一种主观体验。长期失眠会导致记忆力减退、头痛、植物神经功能紊乱等，严重影响着我们的工作学习和生活。而经常失眠的患者会引发老年痴呆，甚至使人过早地衰老，缩短寿命。
大众网记者 孙淼 摄影记者 唐克 通讯员 张文静 济南报道睡前只想看一眼时间，却又打了一局游戏，又刷几个短视频，结果3个小时就这么过去了。终于放下手机，关灯睡觉，可翻来覆去又睡不着了，或半夜醒来再难入睡……是不是像极了越来越多的“夜猫子”“资深熬夜党”呢？
来源：【陕西网】2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，旨在提醒人们关注睡眠健康。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”引入中国。今年，世界睡眠日中国年度主题为“健康睡眠 人人共享”。
↑扫码收听今天是3月21日，是第二十四个世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠 人人共享”。把“睡眠日”选在初春，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的生活息息相关。国际奥委会网站称，睡眠是一种天生的“超能力”，能帮助人们增加“抗压性”，更好地应对挑战。
睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日上午，中国睡眠研究会在北京发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，实现“健康中国”之睡眠健康。
3月21日是第24个世界睡眠日，由越秀区卫生健康局主办，广东省精神卫生中心、越秀区精神卫生中心承办，区总工会、区卫生健康局工会委员会、省心理健康协会、广东仨挺好健康科技有限公司、广州市为本社会心理慈善服务中心协办的越秀区2024年“世界睡眠日”宣传活动暨社区精神康复项目启动会在越
中国日报3月17日电 3月16日，中国睡眠研究会在中国科协会堂发布世界睡眠日中国年度主题，并盛大启动全国大型睡眠科普活动。由麒盛科技股份有限公司联合主办。睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。
睡不着，睡不好，睡不久.......睡眠问题是否困扰着你？最近，一项关于睡眠的调查呈现了部分人群的睡眠状况。都有哪些特点？调查显示哪些因素会影响睡眠质量？一起来看看吧。今天是世界睡眠日，祝大家今日好梦，日日好眠。
睡眠是我们一天里不可或缺的东西，然而据世界卫生组织报道，全球约有27%的人存在睡眠障碍，我国有超过3亿人存在睡眠问题。3月21日是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠，人人共享”。怎样的睡眠才是健康睡眠，如何保持健康的睡眠？让我们一起来了解。
2017年3月21日是第17个世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。
