女性两边肩膀酸痛

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女子常感肩颈酸痛，问题竟出在肚子的脂肪上
2024年春节，她利用难得的假期到户外去游玩，出发前踌躇满志想好好运动和放松一下，结果发现即便只是空着手走路，没走多久就觉得背上像压着一座大山似的，走走停停还不到一个小时，就感觉颈背酸胀、疼痛、沉重，整个人疲惫不堪。
光明网
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肩膀酸痛？每天抽10分钟，帮你缓解放松
今天小圈教您做一套提臂活肩操，缓解肩部酸痛、提高肩部柔韧性，坐着就能练习，赶快学起来吧~这套提臂活肩操您可以工作间隙练一练，在家看电视时练一练，每天上午练两组，下午练两组。
光明网
简简单单2个动作，搞定肩膀酸痛、抬不起胳膊
坐得时间久了，您是不是会肩背部发僵发硬、酸痛不适?跟着网上健身或者去公园跳完广场舞，有没有肩膀酸痛、抬不起胳膊的情况?
光明网
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女子长期侧睡后，右肩出现疼痛是怎么回事？要如何治疗缓解？
在一年前，开始出现了右肩后伸摸背受限的情况，也就是手往后背伸时，手背只能去到腰部，而且还伴有肩胛区卡顿和右肩前侧牵扯感，就连右侧卧睡时，右肩也出现疼痛症状。
沈主任说脊椎
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女子右肩疼痛没在意，却查出乳腺癌?癌症肩痛有什么特点?
赵女士五十多岁退休下岗之后，脾气一直都不怎么好，就像是一个炸药桶一点就炸。因为这样的问题，家人都有些担心赵女士，不过平常的时候也没有人敢主动和赵女士提这件事情。
民福康养生堂
肩酸肩痛是小事再不管理出大事
肩膀疼痛是一种特别多见的现象，一般与肩膀部位过度劳损有关。比如在患有肩周炎，或者是颈椎病的时候，都会出现肩膀疼痛现象。
北青网
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转需！2个动作缓解肩膀酸痛
对年轻人来说，外伤、运动量不足，或者肩膀周围肌肉力量不平衡，都容易引发肩膀酸痛。针对年轻人肩膀酸痛的训练动作↓↓马住，练起来！
魅力石屏
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肩膀酸胀疼痛是怎么回事？
肩膀酸痛是一种不良的生活习惯造成的，因长期保持某一姿势，使肌肉一直处于紧张的状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
骨科主任医师夏冰
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肩膀疼痛，不一定是肩周炎，还可能是这4种情况，您了解吗？
在日常生活中，我们对“肩周炎”特别熟悉，特别是中老年人来说发病率还是比较高的。很多人肩膀一痛，就会联想到肩周炎。
小米聊健康
后背很重很沉是什么原因呢？肩膀酸痛沉重怎么办？拖延不治更严重
你是不是遇到过这样的情况，突然有一天早上起床，或者午休起床以后，在你没有注意的时候，你会发现自己的身体好像很累?
人体的预防医学
肩膀及肩胛骨内侧缘疼痛，是怎么回事？要如何治疗？请看此文
近两日，接诊一位中年女性，因为肩膀疼痛而就诊，实在疼得太厉害，只要一摸到颈肩部，瞬间边哭边大叫，真是有些扎心。
孔佑象物理治疗师
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肩痛并非肩周炎，4个位置的疼痛易混淆，告知您治疗方法
如今很多人莫名出现肩膀及肩背周围酸痛，不知是什么问题?如上图所示的位置，也是很多人出现疼痛比较常见的地方，总会因为酸痛、刺痛不适，影响手的活动，特别是在做事情的时候，在某一个角度会比较明显，总担心是肩膀内有啥问题。
孔佑象物理治疗师
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