夏天燥热，中医讲究清心火，在药方中，黄连主要用于清心火，可黄连太苦，吃不下去怎么办？今天教您家中一个常备的三叶茶，既清心火还不苦，关键是这个季节全能找到鲜品，口感非常棒。1.【薄荷叶】首先来一捧薄荷叶，这是天然的降温草，它可以提神醒脑，清利头目，不用多，10克就好。2.
“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项？
不知不觉间，气温已经升到了30度以上，夏天的脚步逐渐深入。太阳此刻也化身成为了一个大火炉，地面被烤的滚烫，人也变得没有精神。这个时候啊，冰饮或碳酸饮料成为了主场，一口下去，瞬间清爽。但其实，碳酸饮料带来的只是一时的快感，并不能有效达到祛暑解热的目的，还可能引发肠胃不适。
入伏以后，天气又热又闷，北京中医医院副院长徐春军提醒：在这个季节，一定要小心湿热邪气伤肝！当外界的湿热超过了身体的耐受程度，或者身体里的脏腑出了问题，就可能会受到湿热邪气的侵扰！那么，作为一名中西医结合治疗肝病的专家，徐院长有什么调理的方法，帮我们清除湿热、保护肝呢？
在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。不过，茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。甚至老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。
