鸡蛋是人体补充蛋白质最佳的来源之一，用最简单的水煮方式，就能获取到鸡蛋中绝多数的营养，加之鸡蛋的价格相对比较低，长期稳定到3元一斤左右，堪称最性价比最高的营养品了，不管是大人孩子，增加营养的时候，多吃几个鸡蛋准没错。
20岁的邹龙龙是苏州技师学院大二学生，主攻原型制作专业。他要掌握数控、手工打磨喷涂、设计建模、扫描逆向、3D打印等技能。为提高专业操作精准度，他每天14个小时在机床上度过。通过不懈努力，终于练就用车床剥生鸡蛋的技能。
潮新闻 共享联盟·庆元 姚建峰 通讯员吴维红对于很多人来说，剥一个完整的煮鸡蛋都不是一件简单的事。那么，剥生鸡蛋呢？用手术器械完成，这一操作的难度又如何？庆元医生杨小荣就做到了。“手术室里没有彩排，每一场都是直播。
武警战士的手有多稳？用切割机切生鸡蛋，还不能将鸡蛋碰碎，看他们如何完成这样的极限挑战！“切生鸡蛋”课目源于抗震救灾行动中需要破拆的情况，为了确保被压埋人员的安全，战士必须具备精准操作的技能。为他们点赞！
冯小刚执导的《天下无贼》是他自己认为非常出彩的一部电影，笔者认为这部电影是2005年的一档贺岁电影，为了这部电影冯小刚付出了很多的心血他很看好这部电影，但是当时这部电影只排在了第三名，但是已经是相当厉害了，那时候看感觉没什么现在回头去看里面居然全是大咖，这部电影真的是藏龙卧虎，天下无贼这部电影里黎叔身上有值一些得我们学习的地方，其中最值得我们学习的是他身上那种很好的教养。
