2025年开始,延迟退休已经实施,同时人社部等部门公布了配套新规,也就是弹性退休办法,从而让职工可以根据自愿、弹性原则来选择退休年龄,那么对于1975年出生的人来说,选择弹性提前退休,跟弹性延迟退休,工龄相差5年的话,拿到的养老金会相差多少呢?