大家好，我是个只会看病的老中医，我叫李明方，出生于中医世家，家里几代人都习医。男人属至刚至阳之体，而肾之阳气，是我们一身之阳的根本。今天给大家分享几种“耗阳行为”，老中医来教你如何补阳，让你阳气足！阳气足，百病无。在老中医看来，阳气足不足，与人体的使用寿命也是有关系的。
你知道吗，咱们身体自带3个“升阳开关”，打开之后，不仅能唤醒体内阳气，还能增强抵抗力、提高免疫力!阳气具有推动、振奋以及抵御外邪的作用，通俗来讲，阳气就相当于保护罩，阳气越足、抵御外邪的能力就越强，相对的免疫力就越强，那具体这3个开关在哪里呢?
人体所有的阳经都上达于头部，如果邪气瘀阻而致气血不能上荣，就会出现头晕头痛，甚至恶心呕吐的症状。头面部有督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等经过。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院经开区院区肾内科副主任医师 曹云松冬季天寒地冻、气温骤降，自然界呈现一派冰冷肃杀的景象。以中医“天人相应”的理论而言，人体与自然相通，故容易受到寒冷之气的侵袭。
