不少朋友早上起床后发现自己口臭要比平时更加严重，即使刷了牙也于事无补，别小瞧口臭，它会使年轻人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康，调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。
据不完全数据统计发现，我国口臭患病率已经达到27.5%，相当于每4个人当中就有1个人有口臭的问题。不仅严重影响生活质量，由于身边人下意识地躲避，长期下去，还极易造成自卑，甚至是增加社交恐惧症的概率。在引起口臭的原因上，科学家们认为有90%以上和口腔问题。
津液为人之精气所化生，清者为津，浊者为液，可以濡润孔窍，健脾和胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，比如胃液、脑脊液、关节液都属于津液的一种，而上面所说的口水唾液过多，已经不是正常的津液了，而是一种水液代谢障碍的表现，大多属于中医“痰饮水湿”的病理范畴，从藏象角度来看，多是肺脾胃出现了问题。
早上一醒来嘴巴里面会散发出一些难闻的气味，这是由于我们睡觉时嘴巴基本处于闭合状态，口水分泌减少，舌头的运动也基本静止了，这样就会降低口腔自我清洁能力，加上嘴里没清除掉的食物残渣被口腔中的一些细菌分解代谢，从而产生难闻的异味。
其实在一个月前这种情况都还是我的常态，用了而很多办法都不管用，实在没头绪了就上网求助，当时就有不少网友建议我用口喷，这才彻底摆脱了口臭困扰，今天就给大家分享几个我自用效果还不错的，有需要的朋友可以参考一下!
