随着社会节奏的不断加快,“内卷”上班族的增加,因焦虑、压力等等问题造成的失眠问题已经越来越突出。根据2019年规划发展与信息化司发布的《健康中国行动(2019-2030)》报告显示,中国的失眠现患率已经超过15%,意味着每天夜里有超过2亿人“彻夜难眠”。