来源：【长春日报-长春新闻网】如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥。骨骼不结实，大楼肯定就不稳当。骨骼的结实程度和营养有关系，但保护骨头不能仅靠“吃”，更要避免一些危险动作带来的损伤。毁膝盖——蹲着做家务。蹲着洗衣服、择菜等动作对膝盖并不友好。
大家好，我是沈医生，很多人动不动就全身酸痛，不是脖子痛，肩膀痛，就是腰腿痛，关节痛，得一些肩周炎，颈椎病，或者是腰椎病等等，有时候疼的走路弯腰，甚至抬胳膊转身都成问题，但用些散寒祛湿，通经络的药后，也没有好的疗效，疼痛依旧反复不见好，有的甚至还更严重了，为什么呢?
