中医有一句话“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，意思是“湿”为万病之源，湿气对人体健康有很大影响。水液在人体内具有滋养和濡润的作用，可以维持人体正常的生命活动，但是如果它异常地聚集或停滞，就会形成湿邪，使人头晕头沉、身体困懒、胸闷心烦、大便不畅。
一位阿叔来就诊说道：“我常常觉得头重脚轻，去医院检查也没什么大问题，常常是吃药就好些，不吃药又出现，有没什么方法调整得比较好呢？”佛山市中医中药咨询门诊部朱婉婷医生带一起来看看什么是头重脚轻？头脑昏昏沉沉，脚下发软如踩棉花，这种感觉被称为“头重脚轻”。
最近工作压力大，效率也很低，每天加班，没时间没情绪没资格拥有一个好睡眠，早上起不来，脑袋晕沉沉的，就像灌了铅，陷入无限循环的焦虑，一个好睡眠竟成了奢求。头重除了影响工作，还有什么影响？心情变得焦躁，对身边的人和事没有耐心，容易产生负面情绪，影响人际关系。
其实人类的本质都是一样的，当你面前的人，听不懂你在说什么的时候，你就会变得异常的恼火，甚至会做出一些令人意想不到的举动，比如开始责骂这个人实在是太蠢了，与此同时，还会带上一句，这个人脑子里是不是装的都是水?
