中医上讲“天人合一”，人体气机和自然变化是相通的。冬季河水枯落，人体内的“血液”也会不足，再加上气候寒冷，会消耗我们的阳气和肝血。肝被称为“血海”，若肝血不足无法濡养全身，则会出现失眠惊醒、急躁易怒、视物模糊、头晕疲乏、四肢麻木等症状。
俗话说的好，“肾强一倍，长命百岁”，养好肾其实就是养好命，肾好了，那人体就会健康长寿，但是很多人会由于很多种因素导致自己的身体出现亏损，肾精一天天消耗，身体慢慢的变的衰老枯竭，那今天今天李医生就来教大家如何养好我们的肾，并教你用两味中药泡水喝，它们分别是锁阳和女贞子，可以补肾阳，
