根据第七次人口普查结果，湛江市常住人口为698.12万人，与第六次人口普查时的6993304人相比，十年减少12068人，是广东省仅有的6个人口负增长的城市之一，人口的减少或许也能解释湛江经济发展的不尽人意。
广东湛江市人口众多，全市七普常住人口698.12万人，10年减少了1.36万人。全市七普常住人口最多的十个街镇情况统计如下:第一名，遂溪遂城街道，常住人口21.11万人，第二名，吴川梅菉街道，常住人口14.55万人，第三名，吴川黄坡镇，常住人口13.69万人，第四名，麻章区麻章镇，常住人口13.16万人，第五名，徐闻徐城街道，常住人口11.91万人，第六名，霞山新园街道，常住人口10.61万人，第七名，廉江城北街道，常住人口10.5万人，第八名，雷州客路镇，常住人口10.414万人，第九名，廉江城南街道，常住人口10.41万人，第十名，雷州附城镇，常住人口10.2万人。
