女性产后或月经后期往往血虚，寒气乘虚而入所以许多女性比较怕冷(比如我)，不喜欢喝中药调理，就按这个方子多煮汤喝，会养血的女人，不易老哦~艾叶有温经散寒的功效，老鸡补气血的力更强艾叶老母鸡汤食材：鲜艾叶100g(或干艾30g)，老鸡半只，生姜5片，红枣3个，蜜枣2个，具体步骤在图上
今日是大雪节气，可以开始适当进补了，最近广东的天气非常干燥，广州中医药大学第一附属医院蓝森麟教授推荐一款斛杞鳗鱼枣鸡汤，汤性平和滋润，有良好的补脾益肺、补气养血、养胃生津、滋补肝肾、益精明目、强壮筋骨等作用，适宜于冬季一般人群服食。
鸡汤是我们平时经常饮用的，它不仅有滋补的作用，而且还能提高人们的免疫力，所以孕期喝一些鸡汤是非常好的，不但可以补充营养，还有安胎的作用，不过千万不要过于油腻，要尽量搭配一些清补的食材一起炖汤，这样才有益健康。
