什么是二粗粮

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提醒中老年人，这2种粗粮，宁可扔掉也不能吃！为了健康尽早了解
提醒中老年人，这2种粗粮，宁可扔掉也不能吃!如今生活条件好了，身体却不怎么样，很多人经常有一些小毛病，主要是因为饮食太精细了，容易缺乏营养。
@锦鲤锦鲤
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世卫组织呼吁：停止食用“2粗粮”，或伤害甲状腺，少吃或不吃
在生活中，多数人忽略了日常的行为习惯以及饮食，从而导致甲状腺疾病的问题越来越高发，尤其是甲状腺癌的情况，也是给人们的身体健康造成了极大的影响，所以也是要注重呵护甲状腺。
小伟医生说
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粗粮表一览，还你零负担体质
拥有健康的身体对我们非常重要，很多姐妹都喜欢吃各种健康的食物，但是又怕会变胖，那该怎么办呢?其实吃得好和吃得健康是可以兼得的。
小源的生活小记
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全谷物、粗粮、杂粮有什么区别？薯类、杂豆类包括哪些？
平常经常听到的「全谷物」、「杂粮」、「粗粮」、「杂豆类」、「薯类」这些东西，你知道都包括哪些吗?谷类食物主要是指禾谷类作物的果实及其制品，像麦类、稻类、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等都包括在内。
北青网
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什么是粗粮，什么是细粮？二者以什么区分？
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