几乎所有的手机都自带“护眼模式”。在不同的手机上，类似的功能也叫黑暗模式、夜间模式、深色模式等等。打开这个选项后，手机页面会从“白纸黑字”变成“黑纸白字”。手机厂商希望借此，减少使用手机时的眼睛疲劳感，起到保护眼睛的作用。然而，开了护眼模式，就可以随便玩、不伤眼了吗？
现如今，人们越来越离不开手机，用手机办公或者用手机娱乐，因疫情在家学习的学生们，都需要通过手机来进行学习，深夜剁手的你是不是也躲在被子里，一遍又一遍地刷新着消息，入睡前的最后一件事是关掉手机，清晨也需要手机的唤醒，手机仿佛成了我们不可或缺的东西。
据健康中国，很多家长认为，手机开启了“护眼模式”，对眼睛的伤害就几乎没有了，于是放任孩子在寒假期间无节制地使用手机等电子产品。事实上，“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，但不能完全消除。
护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度，使其更加柔和，降低蓝光对眼睛的刺激，减少眼睛疲劳和不适感。但如果长时间盯着电子屏幕，即便开启“护眼模式”也会造成眼睛疲劳、干涩等不适感。
近期，旨在长线扶持青少年知识类创作者的抖音“萌知计划”正式启动第四期。本期将加大孵化和服务青少年内容创作者的力度，提高对建设体系化内容的要求。抖音在不断构建优质内容生态的同时，也在源源不断地给创作者提供新机遇。抖音等平台正衍生为获取知识的新方式。
来源：【新甘肃】付 彪“你怎么又在刷短视频？”“不刷短视频你就Out了！”“你也不看看自己成绩怎么样！”……四川成都王女士告诉记者，她儿子小鹏正在上初中，近段时间十分沉迷刷短视频，放学回家第一件事就是刷短视频，晚上睡觉还偷偷蒙被子里刷，导致学习成绩一落千丈。
21世纪经济报道记者白杨 北京报道3月2日，抖音宣布升级青少年保护措施，包括上线抖音守护中心，以及对青少年模式、亲子守护平台、使用管理助手三大防沉迷工具进行功能迭代。据悉，抖音守护中心上线后，用户通过搜索“抖音守护中心”便可开启青少年模式及长辈模式。
