国医大师健康提醒大家，早上起床，第一件事不是排便，也不是喝水，45岁以后尤其要注意。因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太着急爬起来，应该坐在床上，靠着床头，静坐5分钟，特别是年纪大的人，容易因为充血过快引起脑血管不好，静坐5分钟就是缓冲脑部血液，平稳后才进行下一步。
“头晕”相信很多人都经历过坐车坐船头晕熬夜多了头晕蹲下猛地站起来头晕......有些头晕突如其来又让人意想不到近日，深圳一名90后小伙就经历了一场意料不到的“头晕”而且是天旋地转的那种↓↓↓今年30岁的小张（化名）怎么也没想到，早上起床翻个身，自己怎么就“晕菜”了。
冬季是中老年人心血管疾病的高发季，临床数据显示，冬季老年人心血管疾病的发生率是夏季的两倍多。你的心脏还好吗？冬季早起“四不做”冬季昼夜温差大，早上尤其寒冷，室内外温差也大，所以是心血管疾病的高发季。同时，对于此时刚刚起床的人群来说，心肌处于相对缺血状态，血液也相对黏稠。
随着天气逐渐变冷，许多人会在被窝里放一个“取暖神器”——热水袋、电暖宝等，然而，有些人第二天醒来后发现，皮肤与“取暖神器”接触的地方，竟然被低温烫伤，出现了一个个大水疱……· 早上起来，一个超大号泡泡在腿上，几个月都好不了，疤掉了，里面的肉长不好，一个大坑，又结疤……· 很多年前
#夏日生活打卡季#下面这样的情况估计很多人都经历过午睡醒来心脏咚咚咚一阵狂跳越跳心里越慌——“跳得这么快该不会是身体有啥问题了吧”我仔细研究了下这个有点吓人的问题接下来就给大家解答一下这个现象到底是怎么个事儿首先如果身体没啥其它异常就只是刚醒来时心脏狂跳一段时间后就恢复正常那就可
昨日天气回顾昨日申城白天天气晴好。暖阳助力下，全市最高气温多在20～22℃附近。今日天气受辐射降温的影响，昨夜今晨部分郊区出现低能见度天气，今天上午局部有雾，早晨有轻度霾，早间气温较低，市区多在11、12℃附近，郊区更低一些，大多数在个位数，城郊差异明显。
