记得小时候，零食匮乏的年代，能吃上几块饼干、几颗糖果就觉得是非常幸福的事情，在心中萌发了一个长大后实现“零食自由”的梦想，现在想想觉得很好笑~正如人们常说的：“没有零食陪伴的童年是不完整的”，孩子喜欢吃零食，就像大人喜欢喝咖啡一样天经地义，家里经常囤上一些零食，孩子随时想吃就吃，
在我们日常生活中，能补充蛋白质，补钙的食物很多，比如牛奶，鸡蛋、肉类，青菜、水果等等，这些食物都可以直接吃或者直接喝，但是有的孩子会不喜欢，也会挑食，所以一日三餐的搭配还是非常重要的，它不仅仅要有营养，还要非常的可口，还要勾起小朋友的兴趣，今天菜品咱们先放一边，先来聊聊主食，我们就先来说5款非常适合小朋友吃的面食，不管是外观还是味道，一定能受欢迎，好了，不啰嗦了，和我一起来看看吧!
孩子正在身体全面发育期间饮食方面家长一定要注意，做的饭菜不仅要营养丰盛而且还有孩子喜欢吃，今天小慧分享给大家我家孩子最喜欢吃的八道家常饭菜，营养又健康每次上桌秒被抢光，做法简单学会了在家给孩子换着花样吃!
推荐几道特色美食，孩子非常喜欢吃，做法也很简单，几步就能完成，感兴趣的朋友快来试试吧!锅底留油，倒入尖椒，加一小勺盐，小火翻炒至断生，炒出辣椒的香味，倒入煎好的鸡蛋，加入一小勺生抽，大火翻炒均匀就可以出锅了。
