红薯的4大养生功效3类人群需注意随着秋冬季的到来，气温逐渐降低，湿度逐渐减少。人们容易感到口鼻干燥、皮肤瘙痒、精神不济等问题。然而，秋冬季也是养生的黄金时期，因为此时自然界的植物开始进入休养生息的阶段，为我们提供了丰富的养生食材。
地瓜不仅是健康食品，还是祛病的良药。偏方易学针灸中医董洪涛称，当前中国人的体质大多是虚寒性体质，因地瓜储藏了夏天旺盛的阳气，药食同源，可以多吃地瓜增补阳气。各医典大赞地瓜《本草纲目》赋予地瓜四个功能:益气力补虚乏、健脾胃、强肾阴、益通便。
