寒假过半，孩子们在自由时光中也伴随着一些挑战，其中之一就是晚睡。晚睡对于孩子来说有哪些具体的不良影响，家长又该如何在假期引导孩子早睡呢？一起来看这篇文章——很多家长有“晚睡综合征”，特别现在是寒假时期，孩子们有了许多自由时间可以支配，在不知不觉中，晚睡的坏习惯也慢慢渗入其中。
来源：【生命时报】广东技术师范大学心理健康教育与咨询中心主任 任增辉教育界虽然一直在强调“减负”，但学龄期的孩子仍不可避免地会有学业上的压力，尤其是面临升学的孩子。不少家长看着孩子挑灯夜读，既心疼又欣慰。可实际上，孩子熬夜学习并不是个好习惯，既不利于健康，也难以提高效率。
中国青年网北京12月26日电（记者 李华锡）《中华人民共和国家庭教育促进法》第十六条指出，未成年人的父母或者其他监护人应当针对不同年龄段未成年人的身心发展特点，以“保证未成年人营养均衡、科学运动、睡眠充足、身心愉悦，引导其养成良好生活习惯和行为习惯，促进其身心健康发展”为指引，开
