最近，看了美国哥伦比亚大学心理学教授海蒂·格兰特·霍尔沃森的《高效达成目标》和斯蒂芬·盖斯的《微习惯》这两本书，感觉不同于一些鸡汤文，书中通过上千个研究精选出九个目标可执行的策略。为了达成一个个小小的目标，让那些徘徊在心中多年的想法不再沉睡，决定提炼出来，高效达成。
