近期寒潮来袭，中医认为这种天气最容易寒邪入表，尤其女性如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，一旦畏寒的子宫受到寒冷刺激，便很容易引发月经推迟、痛经等症状。对于痛经，西医大多使用止痛药缓解疼痛，中医针对寒邪引起的痛经则有不少名方。
一降温就手凉脚凉、浑身没劲，有这样的感受的人不在少数。时常会被周围人提醒：“是不是气血不足了，要不要吃点补血的？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？在中医看来，气血是人的根本。五脏六腑、骨骼经络，乃至每一寸肌肤，都离不开气血的滋养。
