中高考在即，如何增强记忆力、提高学习效率成了学生们和家长们的日常话题。不少医药著作中也都记载了大量补脑益智食物，通过合理的膳食调养，可以增强体质、增强记忆能力。另外，日常应该减少食用高盐、高糖、高脂肪食品。以下介绍两款食疗方，以供选用。
#2023高考季#高考倒计时~作为后勤保障的家长们最发愁的就是给孩子吃点什么补补脑子。在冲刺阶段如何做好饮食搭配？帮孩子减减压。今天就分享一套完整的考前饮食指南~一、考前饮食原则1、不要随意在外就餐卫生问题先不说，想想因为饮食不当引起身体不适，从而影响正常发挥。
高考倒计时，考生们日夜奋斗，身体和精神都经受极大的挑战。今天，潍坊市中医院临床营养科专家为家长朋友推荐12种提高记忆力的食物和3款青少年益智健脑药膳，为高考助力。提高记忆力的食物牛奶牛奶富含蛋白质、钙、氨基酸。牛奶中的钙，最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
随着中、高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。这时考生吃什么、怎么吃才有助于调整状态考出好成绩，成为了大众关注的热点问题。内蒙古自治区人民医院药学处副主任药师张丽新对于中、高考期间考生要注意的营养事项给予建议。
高考是人生中的重要时刻，作为父母，除了精神支持，还要做好后勤工作。高考进入倒计时，考生如何科学饮食成了许多家长关心的问题。今天，小嘉邀请外冈镇社区卫生服务中心中医科主任俞建锋为大家推荐几款有助于调理身体、增强体质的营养菜谱，来看↓快来复制，拿走不谢！
导读：临近高考，建议少吃肉多吃它，人称“动物中的人参”，营养又美味对于每一位孩子，高考都是他们人生中最重要的考试之一，它不仅关系到孩子的未来，更涉及到全家人的荣辱光辉。高考成绩良好，可以有更多的学校选择权，也可以更好地提高孩子的求职竞争力，甚至是未来的发展前景。
