有一次我记得很清楚,一对夫妻抱着个七八岁的小孩,泪流满面地跑到医馆,跟我父亲“求救”,细问之下才知道,原来是小孩儿夏日贪凉,偷偷用零花钱买了冰棍,一连吃了好几根,回家就开始腹痛,接二连三的往厕所跑,两个小时拉了五六次,最后大便已经溏稀如水,人也虚脱了。
在门诊上经常会遇到这样的情况,说自己平时特别怕风怕冷,经常感冒,一年四季总是手脚冰凉,怎么捂都捂不热,吃一点偏凉的食物,经常腹痛腹泻,后背发冷,出痘痘,还关节疼痛,这样的人,在生活中还不在少数,这到底是什么原因呢?
一般来说,重点晒太阳的位置包括:头部和面部:头部和面部的皮肤能够较快地吸收阳光中的紫外线,有助于提高心情和增加能量。手臂:手臂是一个比较容易暴露于阳光下的部位,尤其是上臂和前臂,可以帮助身体更有效地合成维生素D。