尿酸高主要和我们摄入过多高嘌呤食物有关，而痛风患者呢，往往是这也不敢吃，那也不敢吃，总担心食物中的嘌呤含量过高，怕吃下去以后引起痛风发作，如果限制过多，身体又会缺乏营养，因此为了让大家放心吃，我特意为你总结了一份日常食物嘌呤排行榜。
关于痛风治疗这个事，传说并不少。昨天我就看到有医生说“痛风有疫苗，现在就能打。”刚开始我以为是尿酸氧化酶，但转念一想，前不久我才批判了这些个医生随便拿未明确用于痛风治疗的药物“忽悠”痛风患者，他们应该不致于这么大胆吧?
高尿酸血症是一种和吃有密切关系的疾病。因为平时吃的食物中含有不同数量的嘌呤，而嘌呤是尿酸的前体，嘌呤摄入增多会导致尿酸生成增加，进而影响尿酸水平。那么，尿酸高的患者，哪些食物适合吃，哪些食物不适合吃呢？中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）告诉了我们答案。
很多尿酸高的人，都想着快速把尿酸降下去，为了快速降尿酸开始去相信一些偏方或者是加大药物的剂量。但今天我要用一个真实的案例告诉大家，降尿酸是一个漫长的过程没有捷径可言，我有一位患者他用了将近三个月的时间，才从720降至230，没有任何捷径，除了服用一到两周药物之外，全靠养成了这3个良好的习惯，都是他的毅力所致。
经常有患者问我:“徐医生，只是尿酸高需要治疗吗?是不是通过多喝水就可以了?”还有人说尿酸高了不用吃药，多喝水就能降下去，说这种话的人那简直就是在害你，如果你是代谢紊乱导致尿酸升高，因为身体内部的原因导致尿酸生成太多，或者呢，排不出去了，你觉得你光靠喝水有用吗?
