大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，不知道你有没有过这样的经历：夜深人静，万籁俱寂，你却像只夜猫子，眼睛瞪得像铜铃，脑子转得像飞轮，就是睡不着？这可能就是阴虚火旺在作祟，它就像你身体里藏了个小火炉，烧得你心烦意乱，夜不能寐。
我问他怎么了，他说最近感觉有点虚，容易心慌，心里烦，反正身上就不舒服，所以想补一补，我看他精神差，黑眼圈有些重，就让他别补了，睡个好觉才是最好的补药，因为人在睡觉的时候，阴阳会相互调和，只有阴阳平衡了，人才会健康，而且西医也觉得，睡觉时身体会排毒，所以睡好才是最补的。
潜阳封髓丹治疗虚阳浮越型失眠浅析李娇， 王辉失眠作为一种睡眠障碍性疾病， 是一种主观体验， 即使有合适的就寝条件， 仍然无法获得满意的睡眠时长或质量， 睡醒后存在未恢复感， 且常给白天社会功能带来不同程度的影响⋯。 目前困扰于失眠的群体日益扩大， 症状表现也愈发明显。
大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，你，有在经历失眠吗？到了夜晚，毫无睡意；一直睁眼到天亮，有时还会出现半夜烦热、出汗的现象。尝试过各种各样的方法，但都没办法改善失眠，整个人因此变得更加紧张焦虑。如果你有这样的困扰，不如试试一个调理失眠的食疗方——鸡子黄汤。
晚上睡不好的人，只要用好这2个中成药，一个滋阴，一个补阳，让你安睡一整晚!从中医的角度来说呢，我们体内有阴阳两种气，白天阳气旺盛，所以人的精力充足，头脑清醒，夜晚阴气旺盛，阳气就该收敛于阴气当中，这个过程顺利呢，人就能安睡一整晚。
