从今天开始，把开心置顶，把热爱置顶，把爱自己置顶，把健康置顶。你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己，不要总觉得不好意思，不要总想着在别人心里留下好印象，不要有任何负罪感，每个人都有选择说不的权利。
随着开学季的临近，许多学生和家长正面临“假期综合征”的挑战。如何快乐“收心”，元气满满地迎来新学期？什么是“假期综合征”？“假期综合征”其实是一种常见的心理现象：假期狂欢后突然“收骨头”，小的们没缓过来。往往到了开学前这个节骨眼，有些孩子表现出抵触上学、紧张、情绪低落等。
随着开学的临近，如何快乐收心，元气满满地迎来新学期？上海市儿童医院儿童保健医学部精神心理科朱大倩副主任医师分享了一些实用的建议，帮助学生们以饱满的精神状态迎接新学期。朱大倩指出，“假期综合征”是一种常见的心理现象，尤其在长假结束后更为明显。
掐指一算，距离开学还有不到2天的时间，小安在此点播一首《时间都去哪儿了》。面对孩子假期余额严重不足的预警，父母是不是觉得依（喜）依（大）不（普）舍（奔）？终于熬到孩子开学了，再也不用过着一边上班，一边还要担心孩子在家怎么过的生活了！
来源：【现代教育报】↑ 点击上方“现代教育报”即可关注我们开学焦虑，不单是学生存在的普遍现象，也困扰过很多老师，这再正常不过了。那么，倒计时这段时间怎么调节身心？开学要大忙一场，有哪些事儿打好提前量就可以为开学省心？这14个缓解焦虑的小锦囊就送给老师们了！
