春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重，有人赞叹，有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？
春节档新片《热辣滚烫》即将在大年初一上映，该片导演及主演贾玲，因为在社交平台发布消息“我成功减了100斤”引爆热议话题，暴瘦100斤的贾玲堪称“整容式减肥”，让网友直呼“判若两人！”日前，贾玲健身教练发声：“只有亲历者才知道贾玲到底有多艰辛。
春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议，贾玲大波浪晚礼服造型惊艳亮相、贾玲公开减脂餐……瘦身后的贾玲频频登上热搜。有网友在热搜下评论道：“我很想知道，这样的暴瘦方法，适合普通人群吗？”贾玲用一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？减肥都有哪些方式？
电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题，屡次登上热搜，其实在营养科一年减100斤的案例并不少见，只是对于普通大众而言，这样的减肥方式，尤其是每天6-8小时的运动时间，并不容易坚持，运动量过大也很容易出现运动损伤，因此营养科专家表示，虽然贾玲用了最温和的减重食谱，但是却
整个春节期间电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜她到底是怎么做到的？近日贾玲公开了自己的日常饮食#贾玲公开瘦身食谱#再度登上热搜第一贾玲称，目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。
N海都全媒体记者 林雅璇 胡婷婷见习记者 郭思琪#福州专家解读贾玲减重100斤一事#近期，电影《热辣滚烫》热映，成功瘦身100斤的贾玲出现在电影片尾里，艳惊四座，同时也引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重，有人赞叹，有人质疑。
《热辣滚烫》初一上映后，消失了几乎一年的贾玲也重新出现在了观众眼前。看到只剩下“半个”的全新贾玲，无数网友惊呼，2024年的愿望该改成“瘦成贾玲”了。根据片尾公布的减肥日记，贾玲是真的从210斤瘦到了109斤。为了让自己更符合角色需要，贾玲在减重前，还故意增肥了40斤。
“如果票房破了30亿，我就瘦成一道闪电。”这是2021年初，电影《你好，李焕英》上映前，贾玲对网友做出的承诺。后来，这部电影一路狂飙地拿下50亿+票房，身为导演和主演的贾玲在震惊之余，只能和网友申请晚点再变“闪电”，“给我一点时间，大概10年吧……”不需要10年！
贾玲减肥后的肌肉线条近日，贾玲减肥的话题屡次登上热搜。大年初一（2月10日）起，贾玲执导的第二部电影作品《热辣滚烫》全国上映。为拍摄《热辣滚烫》，原本体重160斤的贾玲先增肥40斤，随后在一年时间内减肥100斤。
