近日，蒙牛乳业(2319.HK) 交出了2023年成绩单，实现全面高质量增长。其中，液态奶收入达人民币820.71亿元，同比增长4.9%，占蒙牛总收入的83.2%。这一增长得益于大单品特仑苏持续扩大高端市场份额领先优势，并保持有机纯牛奶细分赛道第一。
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牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的食物。然而，关于喝牛奶的方式与效果，很多人仍然存在疑虑。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？关于喝牛奶的讨论与疑惑，听听专家怎么说。
