怀山药怎样炖好吃
搜索
资讯
山药和此物一起炖,比鸡汤还要鲜,不仅健脾益肺,还能补充钙质
导读:山药是很常见的一种食材,不仅口感好,而且还百搭,既可以炒菜,也可以炖汤。而且山药表面那一层黏糊糊的汁液,是一种叫做黏蛋白的物质,多吃能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。
二丫美食日记
2评论
山药煲靓汤,居家也可以补脾养胃、固肾益精
提到山药,相信大家肯定不陌生,作为一种常见食材,山药无论是煮着吃还是炒着吃,都非常的美味。山药很久以前的名字叫做“薯蓣”,为什么会被改名呢,说来也有点小曲折了。
广东中医药
8评论
山药气血汤,山药健脾养胃,红枣益气养血,滋补起来吧#山药
·铁棍山药一根,十二两,我用的是河南焦作温县垆土地产的铁棍山药,配上红枣,一果倾城的红枣吃了大概两年,品质一直比较稳定,颗粒相对饱满,果肉松软,食材这就准备好了。
悬圃小花
健脾养胃多吃山药,教你八道山药汤的做法,营养健康增强免疫力
夏季炎热出汗多,经常吹空调吃冷饮,长期下去影响脾胃健康,导致身体素质变差。山药有健脾养胃、助消化、美容养颜、延缓衰老等作用,是很好的平和滋补蔬菜,大人和小孩都非常适合吃。
香姐说美食
39评论
这款汤专治夏天没胃口,脾虚湿重者尤其适合
脾胃虚弱者,往往口淡乏味,食欲不振。脾虚的人还会有恶心欲吐,口淡多涎,胃脘胀满等症状。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医罗颂平教授给大家介绍一个健脾开胃的汤水。
羊城晚报岭南名医
春夏季节交替,建议多喝八道山药汤,健脾养胃增强免疫,老少皆宜
还有一个多星期,就要到立夏了,意味着季节从春天转到夏天了,换季的时候抵抗力都会比较差,身体也需要一个适应的过程。
香姐说美食
12评论
视频
05:28
教你在家轻松做鲜香爽滑的山药羹,汤鲜味美,大人小孩都说好
天天相见厨房(阿见)
08:00
炖山药排骨汤时,切记不要直接下锅煮,教你一招,汤鲜味美超好吃
朝哥美厨
05:15
炖山药排骨汤时,到底要不要焯水,教你一招,汤鲜肉嫩好喝又补钙
大厨阿斗
在线举报