如果糖尿病病友“阳”了,或者因天气、暖气等原因导致咳嗽嗓子疼,吃梨来缓解是个不错的方法。中医角度:《中药大辞典》记载,梨有“生津,润燥,清热,化痰。治热病津伤烦渴,消渴,热咳,痰热惊狂,噎膈,便秘”的功效。
专家介绍说:梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖友可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些,以免使血糖多变影响病情。现代医学研究表明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨的药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
由于水果的含糖量比较高,并且有的水果内还含有少量的淀粉,如果食用不当很有可能导致血糖飙升,使血糖控制不住,病情出现反复,所以长期以来糖尿病患者一直被限制食用水果,严重的甚至是糖果色变,所以如果家里有糖尿病患者,经常是别人吃瓜,糖尿病患者吃瓜皮。
秋季是水果丰收季,这是水果最多的季节,但是我们都知道,糖尿病患者吃水果要慎重,食用量更是要控制,那么,秋季糖尿病患者可以吃什么水果呢?秋季糖尿病吃什么水果首先要了解水果的属性水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。
入秋了,最近的雨水也多了起来,看来一年中最热的阶段已经过去了。虽然气温下来了,不过,每个季节有每个季节的烦恼,比如——秋燥。夏末秋初,不少人会觉得口干、喉咙不舒服,尤其是身体调节能力差的人群,比如糖尿病等慢性病患者。大自然其实馈赠了我们一个缓解秋燥的好东西——梨!