刘亦菲在很多人的心中是美女中的美女,她的脸型是非常标准的东方美女的样子,身材纤细骨感又非常匀称,一身白裙的样子仙气飘飘,在古装剧中,她一身白裙从天而降的样子深入人心,不过女神似乎也有老的一天,这次她穿露肩款式的连衣裙参加活动,看上去肩宽、脸圆,而且皱纹非常明显,不得不说,生图状态下有点跌下神坛的感觉了。
曾经纤细的脖子随着时间的流逝,慢慢地变得又粗又短 。出现这样的脖子简直是各位小仙女的噩梦,那为什么脖子会变短呢,我又该如何解决呢?说到影响颈部的形态,这自然与斜方肌的发达、肥厚是脱离不开的(不良体态导致肌肉形态发生变化)。也就是我们经常提到的“溜肩”,溜肩的成因主要是因为耸肩。
现在的减肥不仅追求体重上的掉秤,更是追求体态上的完美。但是长时间地看手机和电脑或者保持某一姿势,会出现腰酸背痛、脖子僵硬的不适感觉,这是身体的“警告”。不仅如此,很多不良体态接踵而来,为外貌减分不少,影响气质,比如厚厚的斜方肌!从背部一直延伸到颈部,斜方肌太大,真的不好看!
除了体重秤上的数值,越来越多的人开始关心自己的体态。而能够直观影响体态的肌肉之一,就有斜方肌。当斜方肌过厚或斜度过大时,不仅会导致头前倾、圆肩驼背等不良体态,还可能牵连全身,引发疾病。如何锻炼斜方肌,改善体态?《生命时报》采访专家,为你示范一套矫正操。