来源:央视财经 靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式,它比散步简单易行,又好处多多,“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节,甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”实际上真的能获得这么多健康益处吗?
在都市的繁忙节奏中,我们经常会看到这样的情景:上下班途中,地铁上的你不是低头看手机就是习惯性地跷起二郎腿;坐在电脑前的你脖子前倾一动不动;中午午休趴在桌子上就睡,晚上回到家中,沙发上的你又是否习惯性地“葛优瘫”,享受着片刻的宁静与惬意?