情绪受不了的时候身体会替你承受

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• 第8课 关注你的身体感觉

  未知 /**/ 第8课 关注你的身体感觉 不知你是否注意到，情绪的产生常常伴随着身体上的感受。

  正清文化

  
  

• 一点小事就崩溃？情绪应激后，1个方法还你自由

  在小红书上看到一个故事，一个女孩因为父母群里的一句话而崩溃大哭，狂扇自己耳光。紧接着，母亲冷冷地回了一句:“今天怎么没有在外面吃啊?我在那儿的时候，你天天都在外面吃。”

  张德芬

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• 情绪是怎么影响身体的？看完后，很多人都释怀了

  人们常说“病由心生”，如果一个人长时间或者高强度的难过、忧郁、焦急、暴怒等，都容易对身体造成一系列不适，甚至会导致疾病。

  北青网

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• 你压抑的坏情绪，正在偷偷报复身体

  在那次聊天中，王宇赤老师跟我说:有不少人在抚摸自己的疼痛部位、在与自己的身体进行深度链接时，会有很多很多的情绪慢慢冒出来。

  徐慢慢心理话

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• 坏情绪对身体的伤害，远超你的想象！多少疾病与心情有关？

  👆点 击 邵 逸 夫 医 院 星 标 我 们你知道我们的情绪和身体的神秘关联吗?有许多是与我们身体有关的:开心，我们会用“心花怒放”

  邵逸夫医院

  
  

• 永远不要吸收别人的情绪

  身体就像气球，过度吸收别人情绪，只会撑爆自己。加州艺术学院，曾发过一个动画短片《Side Effects》。

  洞见

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