秋季天气干燥，除了多喝汤汤水水之外，还需要多吃一些绿叶蔬菜。而今天给大家推荐的这种绿叶蔬菜，不仅胡萝卜素含量非常高，还富含维生素C、维生素K、叶酸、铁、镁等多种营养物质，有“营养模范生”之称，绝对是秋日叶菜的绝佳选择。
