今天周五了！嗯，小飞君周五不谈工作，咱们来谈减肥吧~~俗话说得好：四月不减肥，五月徒伤悲，六月路人雷，七月男友没，八月被晒黑，九月待室内，十月更加肥！十一月相亲累，十二月无人陪！一月无三围，二月肉更肥，三月不知谁。艾瑞巴蒂，四月份了，大家还等什么呢。。。
很多人一到中年开始发福，啤酒肚也开始横行霸道。饮食1）酒精能让人发胖，减少酒类摄入；2）减少聚餐机会，如果必须聚餐，少吃油腻多吃青菜；3）减少聚餐的就餐时间，及早停下碗筷；4)均衡膳食，每日保证300~500g蔬菜。
四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲……又到了一年一度拈肉垂泪的季节了。亲爱的你，是不是和中六君一样，又痛下决心，想要开始“清仓甩肉”的万里长征呢？在这屡战屡败、屡败屡战的漫漫征途中，被网友亲切地称为“标哥“的慈善家、企业家陈光标，已经先行了一步。
一提到炎热、夏天等词汇女性朋友们就会谈及减肥、瘦身毕竟这是属于漂亮裙子、显身材的季节但是，减肥之路真的有诀窍和捷径吗俗话说：四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲提到减肥请各位女性朋友一定要擦亮眼睛辨别清晰吸毒是达不到减肥效果的反而会毁了你的一生你记住没？
